なぜ身体は硬くなるのか？ストレッチが必要な理由
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なぜ身体は硬くなるのか？ストレッチが必要な理由 「昔より身体が硬くなった」 「ストレッチした方がいいのは分かるけど続かない」 このようなお悩みをよく聞きます。 実は身体の硬さは年齢だけが原因ではありません。 身体が硬くな […]
「ブログ」の記事一覧
育毛鍼灸の施術の流れ
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育毛鍼灸の施術の流れ 「どんな施術をするのか分からない」 「鍼は痛くないの？」 初めて育毛鍼灸を受ける方は 不安を感じることもあると思います。 ここでは、みやこ整体で行っている 育毛鍼灸の施術の流れをご紹介します。 ① […]
髪の毛に必要な栄養とは？育毛に大切な栄養素
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髪の毛に必要な栄養とは？育毛に大切な栄養素 髪の毛は体の中で作られるため、 食事から摂る栄養がとても重要です。 栄養が不足すると、 髪が細くなったり、 抜け毛が増える原因になることもあります。 ① タンパク質 髪の毛の主 […]
【広陵町】自宅でできる育毛セルフケア5選
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自宅でできる育毛セルフケア5選 育毛は施術だけでなく、 日常生活でのケアもとても大切です。 今回は自宅で簡単にできる 育毛セルフケアを5つご紹介します。 ① 頭皮マッサージ 指の腹で頭皮を優しく動かすように マッサージを […]
【広陵町】育毛鍼灸の効果はいつから？目安は3ヶ月
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育毛鍼灸の効果はいつから？目安は3ヶ月 「育毛鍼灸はどれくらいで効果が出ますか？」 これはご相談の中でも特に多い質問です。 髪の毛にはヘアサイクル（毛周期）があるため、 1回の施術で急に髪が増えるわけではありません。 髪 […]
AGA（男性型脱毛症）とは？抜け毛との違いについて
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AGA（男性型脱毛症）とは？抜け毛との違いについて 男性の薄毛の原因として多いのが AGA（男性型脱毛症）です。 AGAは進行性の脱毛症で、 放っておくと徐々に薄毛が進んでいく特徴があります。 AGAの特徴 生え際が後退 […]
【広陵町】抜け毛が増えやすい人の生活習慣5選
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抜け毛が増えやすい人の生活習慣5選 抜け毛や薄毛は遺伝だけが原因ではありません。 実は、日常生活の習慣が頭皮環境に大きく影響しています。 知らないうちに抜け毛を増やしてしまう生活習慣もあるため、 まずはチェックしてみまし […]
薬を使わない育毛という選択｜副作用の心配がない育毛鍼灸
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薬を使わない育毛という選択｜副作用の心配がない育毛鍼灸 薄毛や抜け毛が気になり始めたとき、 多くの方がまず検討されるのが 育毛剤や内服薬です。 しかし、 「副作用が心配」 「できれば薬に頼りたくない」 と感じている方も少 […]
頭皮が硬い＝危険サイン？柔らかい頭皮との違い
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頭皮が硬い＝危険サイン？柔らかい頭皮との違い 薄毛や抜け毛が気になり始めた方の多くに共通しているのが、 頭皮の硬さです。 実は頭皮の状態は、 髪の成長環境をそのまま表しています。 健康な頭皮の特徴 指で動かすと頭皮が左右 […]