四十肩・五十肩
Forty shoulders/frozen shoulders
四十肩・五十肩とは
平均40〜50歳代の肩に起こった痛みや可動域制限を伴うケガの総称で、実際には肩関節周囲炎と言い、明らかな原因が不明なことの多いケガです。原因不明なことが多いですが実際には筋肉が関係していることが多いです。夜にうずいて痛むのは肩が夜になると 冷え筋肉が固まってしまうからで、動かすと痛むのは筋肉が傷ついているからです。
筋肉が傷つく原因は固まっている筋肉で肩を動かしすぎた場合や、重い荷物を持った時、肩に急激な衝撃が加わった時(電車の吊り革を握っている時に急ブレーキがかかった時)など原因は様々です。
What will happen if you leave it alone?
放っておくとどうなる?
Treatment flow at our hospital
当院の治療の流れ
四十肩・五十肩は原因が分からないことがほとんどですのでまずはなぜ起こったのか、痛める前の生活環境などを問診し、痛みのでる姿勢や動作をチェックします。身体の動きや固まっている 筋肉の場所から肩を痛めてしまっている原因を探し施術します。痛みが強く出ている場合にはハイボルテージや鍼灸治療で痛みと炎症を抑え痛みが落ち着いてこれば固まった肩の可動域を改善するためにストレッチをメインに筋肉を緩めていきます。また自宅で出来る簡単なリハビリも指導させて頂きます。
その１ ハイボルテージ
ハイボルテージは痛みが強く出ている方にオススメです。ハイボルテージとは、プロ スポーツ選手が使用し注目されてる特殊な電気機器ですです。身体の深層部にまで到達させることができ、より深いところにある筋肉にも効果を与えることが出来ます。さらにハイボルテージは消炎・鎮痛作用があり、筋肉を緩めながら痛みの解消へと導くことができます。ハイボルテージは電気のピリピ リ感が少なく、電気施術が苦手な方にも安心して施術を受けて頂けます。
その２ 鍼灸治療
辛い痛み・慢性的な痛みの緩和には、鍼灸治療が効果的です。鍼灸治療は手技では届かない 深部の組織や、四十肩・五十肩に効果的なツボを刺激することで、血流が改善され自然治癒力や免疫力を高めます。使いすぎや痛めて固まった筋肉の血流を改善することで、四十肩・五十肩 による痛みの改善に期待できます。
その３ マンツーマンストレッチ
症状の再発の予防には筋肉の柔軟性が必要です。柔軟性が高まると関節可動域が広がり、関節がスムーズに動くようになり関節や筋肉にかかる負担が軽減されます。肩周りの筋肉をストレッチすることで肩関節の負担が減り、四十肩・五十肩の症状の緩和が期待できます。さらに柔軟性のある筋肉は血流が促進され疲労の回復が早まり、疲れにくい身体作りにも効果的です。
施術開始前にお客様の疑問や不安を解消する場でもありますから、気になることは その場で遠慮なくご質問ください。
お問合せはメールやLINEでも24時間受け付けているので、受診前でもお気軽にご相談 ください。
