梨状筋症候群
problem
こんなお悩みありませんか?
- お尻の奥がズーンと痛む
- 長時間座っているとしびれが出る
- 太ももの裏に違和感が広がる
- 坐骨神経痛と言われたが腰はあまり痛くない
梨状筋症候群の主な原因
梨状筋症候群は、お尻の深部にある「梨状筋」が硬くなることで
その下を通る坐骨神経を圧迫し、痛みやしびれが出る症状です。
しかし本当の原因はお尻だけではありません。
- 骨盤バランスの乱れ
- 股関節の可動域制限
- 長時間の座位姿勢
- スポーツによる過度な負担
これらが重なることで神経への圧迫が強まり、症状が現れます。
当院のアプローチ
当院では患部だけを施術するのではなく、骨盤や股関節を含めた全体のバランスを評価し、
根本改善と再発予防を目指します。
① 骨盤・姿勢の調整
骨盤や仙腸関節のバランスを整え、
臀部にかかる過度な負担を軽減します。
② 股関節の可動域改善
股関節の柔軟性を高め、
梨状筋へ集中しているストレスを分散させます。
③ 臀部・体幹アプローチ
梨状筋や深層外旋筋群の緊張を緩和し、
神経への圧迫を軽減します。
④ 鍼灸施術
臀部の深層筋へアプローチし、
血流改善としびれ・痛みの緩和を図ります。
⑤ マンツーマンストレッチ(当院の人気メニュー)
臀部や股関節周囲を丁寧に伸ばし、
神経の通りをスムーズに整えます。
⑥ 超音波・ハイボルテージ療法
炎症や強い痛みがある場合は、
深部へ届く電気療法で回復を促進します。
⑦ 正しい身体の使い方の指導
姿勢や座り方の見直し、セルフケア指導を行い、
再発しにくい身体づくりをサポートします。
放っておくとどうなる?
しびれや痛みが慢性化し、
日常生活やスポーツパフォーマンスに影響することがあります。
早期のケアが改善への近道です。
まずはお気軽にご相談ください
お尻から足へのしびれは放置せず、
気になる症状があればぜひ一度ご相談ください。

