寝違え

problem
こんなお悩みありませんか?

寝違え（急性の首の痛み）の主な原因

寝違えは、睡眠中の無理な姿勢や疲労の蓄積により
首周囲の筋肉や関節に急激なストレスがかかることで起こる急性症状です。
しかし本当の原因は首だけではありません。

• 首・肩の慢性的な筋緊張
• 姿勢不良（猫背・ストレートネック）
• 疲労や睡眠の質の低下
• 急な冷えによる血流低下

これらが重なることで炎症が起こり、強い痛みが発生します。

当院のアプローチ

当院では痛みの強さや炎症の状態を見極め、
即日改善を目指した安全な施術を行います。

① 炎症の状態を見極めた施術

無理な矯正は行わず、急性期でも対応可能な方法で調整します。

② 首・肩周囲の緊張緩和

深部の筋肉まで丁寧にアプローチし、血流を改善します。

③ 鍼灸施術

炎症の程度を見極めながら首周囲の深層筋へアプローチし、
痛みの緩和と回復促進を図ります。

④ マンツーマンストレッチ（当院の人気メニュー）

状態に合わせて安全に可動域を広げ、
首に負担のかかりにくい状態へ整えます。

⑤ 超音波・ハイボルテージ療法

炎症が強い場合には深部へ届く電気療法で、
痛みの軽減と組織修復をサポートします。

⑥ セルフケア・生活指導

再発を防ぐための姿勢改善や日常動作のポイントをお伝えします。

放っておくとどうなる？

痛みをかばうことで肩や背中へ負担が広がり、
慢性的な首こりへ移行することがあります。
早期対応が早期改善につながります。

まずはお気軽にご相談ください

寝違えは急性症状だからこそ早めの対応が重要です。
「早く治したい」と思ったそのタイミングで、ぜひ一度ご相談ください。