内側上顆炎（ゴルフ肘）

problem
こんなお悩みありませんか?

内側上顆炎（ゴルフ肘）の主な原因

内側上顆炎（ゴルフ肘）は、前腕の屈筋群が繰り返し引っ張られることで
肘の内側に炎症が起こる症状です。
しかし本当の原因は肘だけではありません。

• 前腕の筋緊張・柔軟性低下
• 肩関節の可動域制限
• 肩甲骨の機能低下
• 脊柱（特に胸椎）の可動性不足

これらが重なることで肘の内側へ負担が集中し、痛みが発生します。

当院のアプローチ

当院では肘だけを施術するのではなく、身体全体のバランスを評価し、
根本改善と再発予防を目指します。

① 前腕・手首・肘・肩の機能調整

前腕の屈筋群を中心に、肘関節や肩関節の可動域を整え、
肘の内側へ集中する牽引ストレスを軽減します。

② 肩・肩甲骨の機能改善

上肢全体の連動性を高め、
肘の内側へ偏っていた負担を分散させます。

③ 脊柱・肩甲骨アプローチ

胸椎の可動性や肩甲骨の安定性を高め、
スムーズな上肢運動を促し肘へのストレスを軽減します。

④ 鍼灸施術

炎症部位や関連筋へアプローチし、
血流促進と痛みの緩和を図ります。

⑤ マンツーマンストレッチ（当院の人気メニュー）

一人では伸ばしきれない前腕から肩周囲の深層筋までしっかりアプローチ。
専門スタッフが身体の状態に合わせて丁寧にストレッチを行い、
柔軟性を高めることで肘への負担を軽減します。

⑥ 超音波・ハイボルテージ療法

炎症が強い場合には、深部へ届く電気療法で
痛みの軽減と組織修復の促進を図ります。

⑦ 正しい体の使い方の指導

ご自宅でできる簡単なエクササイズやフォーム指導を行い、
痛みを繰り返さない身体づくりをサポートします。

放っておくとどうなる？

痛みをかばうことでフォームが崩れ、肩や反対側の肘、首へ負担が広がることがあります。
慢性化する前の早期ケアが改善への近道です。

まずはお気軽にご相談ください

内側上顆炎（ゴルフ肘）は早めの対応が大切です。
お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。