後頭下神経痛

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こんなお悩みありませんか?

後頭下神経痛の主な原因

後頭下神経痛は、首の後ろから頭にかけて走る神経が
筋肉の緊張や圧迫によって刺激されることで起こります。

• 長時間のスマホ・PC作業
• ストレートネック
• 首・肩の慢性的な緊張
• 呼吸の浅さ
• 自律神経の乱れ

特に、後頭部の深層筋（後頭下筋群）が硬くなると
神経への圧迫が強まり、鋭い痛みが出やすくなります。

また、浅い呼吸やストレス状態が続くと
首周囲の筋緊張が抜けにくくなり、
症状が慢性化することもあります。

当院のアプローチ

当院では単なる頭の痛みとして扱うのではなく、
首・姿勢・呼吸まで含めて整えます。

① 頚椎・姿勢バランスの調整

ストレートネックや猫背を整え、
後頭部へ集中する負担を軽減します。

② 後頭下筋群の緊張緩和

頭の付け根にある深層筋へアプローチし、
神経圧迫の原因となる筋緊張を改善します。

③ 鍼灸施術

後頭部や頚部の関連筋へ刺激を行い、
血流改善と神経過敏の緩和を図ります。

④ マンツーマンストレッチ（当院の人気メニュー）

首・肩・背中まで安全に可動域を広げ、
神経へかかるストレスを軽減します。

⑤ 超音波・ハイボルテージ療法

炎症や強い痛みがある場合に、
深部へ働きかけ回復を促進します。

⑥ セルフケア・生活指導

スマホ姿勢や枕環境を見直し、
再発しにくい首の状態をサポートします。

放っておくとどうなる？

痛みが慢性化し、
頭痛が頻発するようになることがあります。
集中力低下や睡眠の質の悪化につながる場合もあります。

まずはお気軽にご相談ください

後頭下神経痛は適切なケアで改善が期待できます。
繰り返す後頭部の痛みでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。