変形性膝関節症
problem
こんなお悩みありませんか?
- 立ち上がりや歩き始めに膝が痛む
- 階段の上り下りがつらい
- 正座やしゃがむ動作ができない
- 膝に水がたまりやすいと言われた
変形性膝関節症の主な原因
変形性膝関節症は、加齢や長年の負担の蓄積により
膝関節の軟骨がすり減ることで痛みや炎症が生じる状態です。
しかし本当の問題は膝だけではありません。
- 股関節の可動域低下
- 骨盤のバランスの乱れ
- 太もも(大腿四頭筋)の筋力低下
- 体重増加や歩行バランスの崩れ
これらが重なることで膝への負担が増し、症状が進行します。
当院のアプローチ
当院では膝だけでなく、股関節や骨盤を含めた全身バランスを整え、
痛みの軽減と日常動作の改善を目指します。
① 股関節・膝関節の可動域改善
股関節や膝関節の動きを整え、
関節へ偏っている負担を軽減します。
② 骨盤・姿勢調整
骨盤の傾きや重心バランスを整え、
膝にかかるストレスを分散させます。
③ 鍼灸施術
膝周囲や関連筋へアプローチし、
血流改善と慢性的な痛みの緩和を図ります。
④ マンツーマンストレッチ(当院の人気メニュー)
太もも・ふくらはぎまで丁寧に伸ばし、
柔軟性を高めて関節への負担を軽減します。
⑤ 超音波・ハイボルテージ療法
炎症や痛みが強い場合は、
深部へ届く電気療法で回復を促進します。
⑥ 体幹・下肢筋の運動療法
膝を支える筋肉を強化し、
歩行時の安定性を高めます。
⑦ 正しい身体の使い方の指導
歩き方や日常動作の見直し、セルフケア指導を行い、
進行予防と再発防止をサポートします。
放っておくとどうなる?
痛みが慢性化し、歩行距離が短くなったり、
日常生活の活動量が低下することがあります。
早めの対応が大切です。
まずはお気軽にご相談ください
変形性膝関節症は適切なケアで生活の質を高めることが可能です。
お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。

