「階段を下りるとひざの内側が痛い」変形性膝関節症でお悩みの方へ｜広陵町のみやこ鍼灸整骨院が原因とセルフケアを解説
「立ち上がりの一歩目がズキッとする」「階段を下りるときだけひざの内側が痛い」「正座ができなくなった」——中高年の女性に多いひざの痛みは、変形性膝関節症のはじまりかもしれません。ひざの内側の軟骨がすり減る仕組み、女性に多い理由、してはいけない動作、太ももの前の筋肉を守るセルフケアまで、広陵町のみやこ鍼灸整骨院がわかりやすく解説します。香芝市・大和高田市・葛城市・河合町・上牧町の方もどうぞ。当日受付・夜20時まで・LINE予約対応。
