9月25日(金)の混雑予測 - みやこ鍼灸整骨院

🏥 本日の混雑予測

📅 2026年9月25日（金）

🌸 みやこ整体・みやこ鍼灸整骨院 ✨

💬 スタッフからひとこと 😊

最近、銀シャリの橋本さんにハマってる
みやこ整体の藤武ですm(__)m

橋本さんの本
「細かいところが気になりすぎて」
を待合に置いてますのでまた
ご覧になってください♪

日常の些細なできごとを
橋本節でツッコミまくってる
クスッと笑ってしまう一冊です。

♯あんなツッコミができるようになりたい

🗓 9月25日（金）の混雑予測 📊

こちらをご覧いただき、来院時の目安にしていただけると幸いです。
※予測なのですぐに施術ができる保証とはなりませんのでご了承くださいませ。

✅ 〇空きあり：予約も少なく混みにくい時間帯
⚠️ △ やや混雑：予約は埋まっているが混みにくい時間帯 or 予約が少ないが混みやすい時間帯
📵 × 大変混雑：予約が埋まっていて混みやすい時間帯
📌 あり … 予約空きあり／無し … 予約空き無し

🕣 8:30🟡 △ やや混雑　予約無し

🕘 9:00🟢 〇空きあり

🕙 10:00🟡 △ やや混雑　予約あり

🕚 11:00🟡 △ やや混雑　予約あり

🕒 15:00🟡 △ やや混雑　予約あり

🕓 16:00🟢 〇空きあり

🕔 17:00🟢 〇空きあり

🕕 18:00🟢 〇空きあり

🕖 19:00🟢 〇空きあり

🕗 20:00🌙 📱 LINE予約受付中

疲れを少しでも感じた方は保険施術のみでも大歓迎ですので、お時間のある方はぜひ身体をほぐしにきてくださいね。
できるだけスムーズに入っていただけるように心掛けてまいりますので、よろしくお願いします。

💡 今日の健康コラム｜秋の週末、いきなり動く前に｜マンツーマンストレッチのご案内

涼しくなって、週末に運動会の応援やハイキング、久しぶりのゴルフや草野球を予定している方も多いのではないでしょうか。夏のあいだ動く量が減っていた体は、太ももの裏や股関節、ふくらはぎが硬くなったまま。そのまま急に走ったり坂道を歩いたりすると、翌日に腰やひざが張りやすくなります。金曜の夜にできる準備は、①いすに座って片脚を前に伸ばし、つま先を立てて20秒、②立ったまま片足を後ろに引いて、ふくらはぎを20秒、③お風呂上がりに股関節をゆっくり大きく回す（左右10回）。「どこが硬いのか自分では分からない」という方は、奈良・広陵町のみやこ鍼灸整骨院のマンツーマンストレッチをご覧ください。スタッフがお体の硬さを確かめながら一緒に伸ばし、ご自宅でのセルフケアもお伝えしています。香芝市・五位堂エリアからもお越しいただいています。

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※こちらのメニューは予約制となっておりますので
必ず事前にご予約をお願いします

📢 プリカ復活のお知らせ 🔔

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復活することになりました♪