💬 院長より ～ 今日から8月！ ～
夏も本番に入りますが、楽しむための予定は入れましたか？😊
藤武家はいまだに予定を立てきれず、グランピングの予約を入れようとするたびに予約枠が埋まっていくのを、指をくわえて見ている状態です m(__)m
ご予約は余裕をもってお早めに。
交通事故や水の事故も多くなっていますので、くれぐれもお気をつけくださいませ！
また交通事故に遭われた場合は、当院までご連絡くださいませ。保険の取り扱い方法など、詳しくご説明いたします。
🎉 お盆期間中も診療しております 🎉
| 8月10日（月） | 8:30〜12:00 ／ 15:00〜20:00 |
| 8月11日（火） | 休診日 |
| 8月12日（水） | 8:30〜12:00 ／ 15:00〜20:00 |
| 8月13日（木） | 休診日 |
| 8月14日（金） | 8:30〜12:00 ／ 15:00〜20:00 |
| 8月15日（土） | 8:30〜12:00 ／ 15:00〜20:00 |
| 8月16日（日） | 8:30〜13:00 |
お盆期間中は祝日と木曜以外は通常どおり診療しております。長期連休の間のお身体のメンテナンス、お待ちしております♪
せっかくなので1年の後半に向けて、体調を整えていきましょう(^^)/
📢 定額制「受け放題」メニューのご案内
当院では一部のメニューに「受け放題」という定額制のメニューがございます。1ヶ月の定額料金をお支払いいただくと、何回でもその施術を受けていただけます。
しかも、ご予約が取れたり、先生の指名ができたりと特典もございます。
40分以上の施術が可能となるため、マッサージやストレッチだけでなく、ヘッドマッサージ・眼精疲労マッサージ、先生によっては内臓調整や頭蓋の調整など、普段受けることができない施術も受けていただけます。
1ヶ月ごとに解約できるコースもあり、1ヶ月だけお試しで契約できます。
詳しい内容はスタッフまでお尋ねくださいませ(-ω-)/
🔔 20時以降（日曜は13時以降）は予約制です
このたび、誠に勝手ながら4月1日（水）より、20時以降（日曜は13時以降）は予約制とさせていただくこととなりました(+_+)
なお20時以降（日曜は13時以降）は、事前に公式LINEへご連絡をいただいた方のみ保険施術を受けていただけます。
📱 公式LINEはこちら → https://lin.ee/HykU949
今後のルールに関して分かりにくい部分もございますので、詳しくはスタッフまでご確認くださいませ。
患者さまにはご不便をおかけすることもあるかと存じますが、今後もより良い施術とサービスをご提供できるよう努めてまいります。何卒ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
🌙 20時以降（日曜13時以降）の受付方法
施術ご希望の方は、当日の診療終了時間までに公式LINEのメッセージ欄に
・お名前
・来院時間
をご記入のうえ送信してください。メッセージを入れていただいた方のみ施術を受けていただけます。※保険施術のみになります。
◆時間内にご来院が難しい方
◆急な肩こりや腰痛
◆マッサージでほぐしてほしい方
◆次の日に疲れを残したくない方
お気軽にご利用くださいませ♪
※時間変更において「20時以降に行くのは悪い」と言っていただく方も多いのですが、来ないとそれはそれでさみしいので、まったく気にせず来てくださいね😊
また待合スペースで本を読んでいただくことも可能ですので、気になる本があればいつでも読みに来てくださいね(-ω-)/
💪 パーソナルジム JIN gym 🏋️
「なりたい自分になれる」をコンセプトに、あなたの理想的な体型を作り上げる、そんなジムになっています♪
ぜひお時間がある方は、体験トレーニングと見学にお越しくださいませ(-ω-)/ 完全予約制となっておりますので、ご希望の方はJIN gym公式LINEまでご連絡くださいませ。
また体験トレーニングは、通常5,000円のところみやこ整体の患者さまは2,000円で受けることができます。
📍 場所はみやこ整体隣の「片岡第2ビル1階」
奈良県北葛城郡広陵町馬見南1-6-26 kataoka2
🌐 https://jingym.net/
📱 JIN gym公式LINE → https://lin.ee/RFgkXKe
⭐ Google口コミ募集中
施術を受けて「良かった」「ここに来てよかった」と感じていただけましたら、ぜひGoogleの口コミでご感想をお寄せください。皆さまの声が次の患者さんの励みになります🙏
みやこ整体の口コミはこちらまで → https://x.gd/Owf2n
💚 公式LINEのご登録もぜひ
LINE登録していただくと、不定期で無料券や割引券を配布させていただいております。これを機会に、下記URLをぜひご登録してみてくださいね♪
📱 公式LINE → https://lin.ee/HykU949
💡 今日の健康コラム｜猛暑の運動後に増える「こむら返り」と足のケア
8月最初の土曜日。夏休みの部活や早朝のスポーツ、お出かけで長く歩く機会が増える時期です。この季節に増えるのが、運動の途中や夜中に起こるふくらはぎのつり（こむら返り）。汗で水分とミネラルが失われ、筋肉が縮んだまま緊張しやすくなることが大きな原因です。運動の前後はこまめに水分と塩分をとり、終わったあとはふくらはぎとアキレス腱をゆっくり20〜30秒のばしてください。壁に手をついて後ろ足のかかとを床につけたまま体重を前にかけると、無理なくのばせます。冷房で足元が冷える方は、寝る前に足首を回して温めるのもおすすめです。ふくらはぎの張りや足首の違和感が続くときは、早めにご相談ください。奈良・広陵町のみやこ鍼灸整骨院では、香芝市・大和高田市からお越しの方にも、スポーツ後の身体のケアやストレッチのご相談を承っています。
▶ 症状別ページはこちら
🗓 本日の混雑予測 8月1日（土）
こちらをご覧いただき、ご来院時の目安にしていただけると幸いです。
| ⏰ 時間 | 📊 混雑 | 予約枠 |
|---|---|---|
| 🕗 8時30分 | ⚠️ △ やや混雑 | あり |
| 🕘 9時 | ⚠️ △ やや混雑 | あり |
| 🕙 10時 | ⚠️ △ やや混雑 | あり |
| 🕚 11時 | ✅ 〇 空きあり | あり |
| ― 12:00〜15:00 休憩 ― | ||
| 🕒 15時 | ⚠️ △ やや混雑 | あり |
| 🕓 16時 | ✅ 〇 空きあり | あり |
| 🕔 17時 | ✅ 〇 空きあり | あり |
| 🕕 18時 | ✅ 〇 空きあり | あり |
| 🕖 19時 | 🔴 × 大変混雑 | 無し |
| 🕗 20時〜 | 📱 LINE予約受付中🌙 | |
◎／〇＝予約も少なく混みにくい時間帯 ／ △＝予約は埋まっているが混みにくい、または予約が少ないが混みやすい時間帯 ／ ×＝予約が埋まっていて混みやすい時間帯
※あくまで予測ですので、すぐに施術ができる保証とはなりませんのでご了承くださいませ。
疲れを少しでも感じた方は、保険施術のみでも大歓迎ですので、お時間のある方はぜひ身体をほぐしにきてくださいね🌿
できるだけスムーズにお入りいただけるよう心掛けてまいりますので、よろしくお願いします😊
