📅 2026年5月29日（金）の混雑予測
🏥 みやこ鍼灸整骨院｜奈良県広陵町 ✨
💬 スタッフからひとこと 😊
こんにちは🙋 昨日は自分のメンテナンスのために、久しぶりにタイ古式マッサージを受けに行きました♪ 身体が固すぎて全然曲がりませんでしたが、終わった後はスッキリして身体が楽になりました。夜はカイロプラクティックの勉強会に参加し、帰った後そのままリビングで寝てしまい、身体がバキバキに逆戻りした、みやこ整体の藤武です(+_+) #生活習慣が大事
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＼ ５月でみやこは8周年 ／ 【みやこスタンプラリー】を行います♪ ご来院いただく回数に応じて、割引券や無料券などをお渡しさせていただきます🎁
新生活の不調が出やすいこの時期。ぜひお身体のメンテナンスをして、健康的な身体で夏を迎えていきましょう！🌸
💡 今日の健康コラム｜金曜は「週末前の腰の疲れ」をリセット 🌿
金曜は1週間の疲れが腰やお尻まわりにたまりやすい日です。長時間のデスクワークや立ち仕事で同じ姿勢が続くと、腰の筋肉がこわばり、立ち上がりや前かがみのときに重だるさを感じやすくなります。週末の予定を元気に楽しむためにも、金曜のうちに腰の疲れをリセットしておきましょう。
▼ 週末を元気に迎えるセルフケア3つ 🧘
- 1時間に一度立ち上がり、腰を軽く反らして伸ばす
- お風呂で腰まわりをしっかり温めて血流アップ
- 寝る前に両膝を抱えて、腰の筋肉をやさしくゆるめる
それでも腰の張りが抜けないときは、奈良県広陵町のみやこ鍼灸整骨院へ。鍼灸・骨格調整・手技を組み合わせて、週末前のお身体のメンテナンスをサポートします。香芝市・大和高田市からも通いやすい立地です。気になる症状は症状別ページもご覧ください🌱
🗓 本日の混雑予測 ⏰
来院時の目安にご覧ください（予測のため、すぐの施術を保証するものではありません🙇）
| 🕐 時間 | 📊 混雑 | 予約空き |
|---|---|---|
| 8:30 | 🔴 × | 空き無し |
| 9:00 | 🟡 △ | 空き無し |
| 10:00 | 🟡 △ | 空き無し |
| 11:00 | 🟡 △ | ✅ あり |
| 15:00 | 🟡 △ | 空き無し |
| 16:00 | 🔴 × | 空き無し |
| 17:00 | 🟡 △ | 空き無し |
| 18:00 | 🟡 △ | 空き無し |
| 19:00 | 🟡 △ | ✅ あり |
| 20:00〜 | 🌙 LINE予約受付中 📱 | |
🟢 〇：予約も少なく混みにくい時間帯（空きあり）
🟡 △：予約は埋まっているが混みにくい／予約は少ないが混みやすい時間帯
🔴 ×：予約が埋まっていて混みやすい時間帯
疲れを少しでも感じた方は、保険施術のみでも大歓迎です。お時間のある方はぜひ身体をほぐしにきてくださいね。できるだけスムーズに入っていただけるよう心掛けてまいります🙏
🌙 夜間予約のご案内（20時以降）📱
4月1日(水)より、20時以降（日曜は13時以降）は予約制とさせていただいております。事前に公式LINEへご連絡をいただいた方のみ、保険施術を受けていただけます。
▼ ご利用方法
当日の診療終了時間までに、公式LINEのメッセージ欄に【お名前】【来院時間】を記入して送信してください。メッセージをいただいた方のみ施術を受けていただけます（※保険施術のみ）。
◆ 時間内のご来院が難しい方 ◆ 急な肩こり・腰痛 ◆ マッサージでほぐしてほしい方 ◆ 次の日に疲れを残したくない方 ——お気軽にご利用くださいませ♪
「20時以降に行くのは悪い」と気をつかってくださる方も多いのですが、来ていただけないとそれはそれでさみしいので、まったく気にせず来てくださいね(-ω-)/ 待合スペースで本を読んでいただくことも可能です📖
🌿 「受け放題」定額制メニューのご案内
当院では一部のメニューに、1ヶ月の定額料金で何回でも受けていただける「受け放題」がございます。ご予約が取りやすくなったり、先生の指名ができたりといった特典も。
40分以上の施術が可能となるため、マッサージやストレッチだけでなく、ヘッドマッサージ・眼精疲労マッサージ、先生によっては内臓調整や頭蓋の調整など、普段は受けられない施術も受けていただけます。
1ヶ月ごとに解約できるコースもあり、お試し契約も可能です。詳しくはスタッフまでお尋ねくださいませ(-ω-)/
💪 パーソナルジム JIN gym 🏋️
「なりたい自分になれる」をコンセプトに、あなたの理想的な体型を作り上げるジムです♪ 完全予約制ですので、体験トレーニング・見学をご希望の方はJINgym公式LINEまでご連絡ください。
体験トレーニングは通常5,000円のところ、みやこ整体の患者様は2,000円で受けていただけます🎉
📍 場所：みやこ整体隣「片岡第２ビル１階」
奈良県北葛城郡広陵町馬見南1-6-26 kataoka2
🌐 公式HP：https://jingym.net/
💚 公式LINE：https://lin.ee/RFgkXKe
⭐ Google口コミ募集中 🙏
施術を受けて「良かった」「ここに来てよかった」と感じていただけましたら、ぜひGoogleの口コミでご感想をお寄せください。皆さまの声が、これから来院される患者さんの励みになり、より良い院づくりの参考にもなります🙏
🏥 みやこ整体・みやこ鍼灸整骨院
🏠 奈良県北葛城郡広陵町馬見南1-6-12
📞 TEL：0745-54-1475
🌐 HP：https://miyaco-shinkyu-seikotsuin.com/
📷 Instagram：@miyacoseitai
💚 LINE予約：https://lin.ee/HykU949
🌸 SOKOKARA鍼灸整体院
🏠 奈良県磯城郡川西町結崎674-6 酒井ビル103
📷 Instagram：@sokokara_biyo_diet
💚 LINE予約：https://lin.ee/wAvjldM
