📅 2026年5月15日（金）

🏥 みやこ鍼灸整骨院｜本日の混雑予測 ✨

💬 院長・スタッフコメント 😊

人に興味がない中３長男から
誕生日プレゼントの
チョコチップクッキーをもらって
涙が出ちゃいそうな
みやこ整体の藤武です(+_+) 🙋‍♂️

#そんな気遣いができるとは
#親に誕プレ渡したのは大学生の時が初めて

🎉 ５月のイベント 🎊

＼５月でみやこは８周年／

🎫 みやこスタンプラリー 🎫

ご来院いただく回数で割引券や無料券などお渡しさせていただきます♪
新生活の不調が出やすい時期、ぜひお身体のメンテナンスをして
健康的な身体で夏を迎えていきましょう！ 🌸

🌙 ２０時以降（日曜１３時以降）はLINE予約制 📱

４月１日(水)より、20時以降(日曜は13時以降)は
公式LINEへ事前にご連絡いただいた方のみ
保険施術を受けていただけます。

📝 ご利用方法：当日の診療終了時間までに公式LINEのメッセージ欄に
・お名前
・来院時間
を記入して送信してください。

✅ 時間内にご来院が難しい方
✅ 急な肩こりや腰痛
✅ マッサージでほぐしてほしい方
✅ 次の日に疲れを残したくない方

📱 公式LINE：https://lin.ee/HykU949

✨ 受け放題コース（定額制メニュー） ✨

1ヶ月の定額料金で何回でも施術OK！ご予約優先・先生指名・40分以上の施術が可能です。
ヘッドマッサージ／眼精疲労マッサージ／内臓調整／頭蓋調整など、普段受けられない施術もご利用いただけます。
1ヶ月ごとに解約可能なコースもあり、お試し契約OK。詳しくはスタッフまで(-ω-)/

💪 パーソナルジム JIN gym 🏋️

「なりたい自分になれる」をコンセプトに、あなたの理想的な体型を作り上げるジムです♪
完全予約制、体験トレーニング＆見学受付中！

🎁 みやこ整体の患者様は体験トレーニング 5,000円 → 2,000円

🏠 場所：みやこ整体隣の「片岡第２ビル１階」（奈良県北葛城郡広陵町馬見南1-6-26 kataoka2）
🌐 HP：https://jingym.net/
📱 JINgym公式LINE：https://lin.ee/RFgkXKe

⭐ Google口コミ募集中 🙏

口コミを書いていただいた方には
🎁 ヘッドor眼精疲労マッサージ無料券 を進呈しております♪

※どなたの口コミか確認するため「診察券番号」を最後にご記入ください。
※同じスマホ・同じWi-Fiでの口コミは反映されない場合がございます。
※別アカウントからの2回目以降の口コミも無料券対象です。

📝 口コミはこちら：https://x.gd/Owf2n

💚 LINE登録で無料券・割引券配布中 📱

公式LINE：https://lin.ee/HykU949

📝 今日の健康コラム｜週末前の腰の重だるさ・腰痛セルフケア 🌱

金曜日は1週間の疲れがピークに達しやすく、「腰が重い」「立ち上がるときに腰が伸びにくい」といったお悩みを、広陵町・橿原市・葛城市の患者さまからよくご相談いただきます。デスクワークや立ち仕事で前傾姿勢が続くと、お尻〜太もも裏（ハムストリングス）が固まり、骨盤の動きが悪くなって腰への負担が大きくなります。

🧘 ご自宅でのセルフケアとしては、椅子に浅く座って片足を反対の太ももにのせ、背筋を伸ばしたまま上体をゆっくり前に倒す「お尻ストレッチ」を左右30秒ずつ。さらに夜は38〜40℃の湯船に10分つかり、腰まわりを温めてあげると、血流が改善し週末の身体が軽くなります。

💡 セルフケアで取りきれない腰の重だるさには、奈良県広陵町のみやこ鍼灸整骨院の鍼灸・骨盤調整・手技を組み合わせた施術がお役に立てます。平日・土曜は20時まで受付しておりますので、お仕事帰りにもお気軽にご相談くださいませ。症状別ページはこちら

🗓 本日の混雑予測 📊

こちらをご覧いただき、来院時の目安にしていただけると幸いです。
※予測のため、すぐに施術ができる保証ではございませんのでご了承ください。

📖 記号の見方

✅ 〇：予約も少なく混みにくい時間帯

⚠️ △：予約は埋まっているが混みにくい／予約は少ないが混みやすい

🔴 ×：予約が埋まっていて大変混雑する時間帯

あり…予約空きあり／無し…予約空き無し

⏰ ５月１５日(金) タイムスケジュール

🕗 ８時３０分
⚠️ △ ／あり

🕘 ９時
🔴 × ／無し